Szukam osób które brały wino z IP i mogłyby podzielić sie ze mna swoją opinią o tym srodku,bo kiedyś tyle było mówione na ten temat a w tej chwili coś ucichło na temat produktów IP. Wrzuce jeszcze raz foto żeby było wiadomo o co chodzi. radek
[...] (nie ma mowy o bieganiu czy czymkolwiek) I oto jest moje pytanie dla kogos kto bral juz winstrol w formie iniekcyjnej: Gdzie najlepiej walic aby bylo jak najlepiej. Zastanawialem sie czy nie robic w klate badz barki. Co o tym sadzicie?? Prosze was o odpowiedz poniewaz zostalo mi jeszcze 20 shotow a jestem strasznie znechecony do ich robienia ;p
[...] mała ale jest nie chce zeby sie pogłebiała.. w sobote mam wizyte u rehabilitanta i zobacze co powie.. Wiec pewnie bede musiał zrezygnować z wyciskania za karku, przysiadów, szrugusów?, wiosłowanie w opadzie????, czym to zastąpic? jeszcze coś mi chrzeszczy w barku bo jak raz robiłem wyciskanie zza karku to coś mi ***nęło:F i teraz chrzeszczy: F
Witam Panowie mam pytanie, byłem na takim cyklu 1-4 meta 30mg ed 1-5 deca + enan 250mg e7d 5-10 deca + enan 500mh e7d Ogolnie jakos sprawy tak sie potoczyły ze zmarnowałem ten cykl, miałem kiepskie samopoczucie, 0 checi do treningu i kiepsko trzymałem miche. Jeszcze miałem 2 tyg wyjazd na wakacje teraz, wróciłem i chce siue odblokować. zrobic [...]
[...] za to gdybym miał możliwość zapisania się na siłkę, a niestety do najbliższej mam 25km. Co drugi dzień robię pompki ( program 100 pompek ) z nogami na krześle, chce coś jeszcze zrobić z brzuchem. Na razie wygląda to tak, czyli nie za ciekawie: http://i277.photobucket.com/albums/kk45/maciekat1/day4.jpg Dodatkowo, mam pewien problem z mostkiem [...]
[...] USA - One-A-Day - 100 tab. http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html Trec - Glucosamine Sport Complex - 180 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_Sport_Complex-opis579.html jeszcze jakies bialko ??? co myslicie o tym Trec Carnotrix ? czy cos innego ? i po pewnym czasie chce dorzucic kreatyne mono tylko jaka ? z sfd ?
Mam troche pryszczy na buzi. Od 2 tygodni biore tabletki drozdzowe Humavit. Czy one mi cos pomoga?A moze proponujecie inne?Ja widze ze jest troszeczke lepiej chociaz jeszcze nie tak jak bym chcial.co o nich sadzicie?prose wypowiedzcie sie
[...] nie wiem, bo szkoda mi znowu kase zmarnowac bo nie wiem czy tym razem zadziała mono, bo cykl chcialnbym zaczac w październiku, wiec mysle o jabłczanie, bo po tym juz musi ruszyc:) bo moze jeszcze raz mono? P.S Mam 17 lat 187cm i 81kg Wymiary: Klatka 111cm biceps 37, przedramie 32, mój staz to 1rok i 3 miechy. Pozdrawiam i prosze o porade;)
[...] zdrowiu. Z 99 kg przez 10 tygodni zredukowałem na 86kg przy odpowiednio dobranej diecie i treningu Obecnie zjadam 2200 kcal poziom tkanki tłuszczowej 20% Planuję redukować jeszcze 3 tyg. Chciałem potem przejść na masę Pytanie brzmi czy można dalej redukować miesiąc , dwa lub trzy do uzyskania mniejszego poziomu tkanki (oczywiście z zachowaniem [...]
[...] ZMA + Tribusteron + Glukozamina + Multipak(witaminy) + Białko 65% + Dieta + 4xtrening siłowy + 4 x trening aerobowy (76kg, 180cm, 23lata) Właśnie zastanawiam sie co kupić jeszcze żeby nabrać troche masy mięśniowej. Nie chce stosować Gainerów, zastanawiam sie nad jakąś mieszanką kreatyny itp. Chce od przyszłego tygodnia zacząć na nowym cyklu [...]
[...] Planuje co trening zmieniac nachylenie np: skos dl/ poziom / skos gor /skos dl itd..) - Rozpiętki - Martwy ciąg - Wiosłowanie - Ściaganie linki wyciagu gornego - Wyciskanie sztangi sprzed głowy - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia i w cyklu 15stek to by bylo na tyle, potem w 10tkach i 5tkach dożuce jeszcze 2 cwiczenia na bic i tric.
[...] sztrugusy po 50kg (z gryfem) hmm na nogi nie ćwiczę bo po operacji. i ta klatka jakoś stoi w miejscu ale wolę ją ćwiczyć po te 30kg seriami większymi seriami w FBW bo mam lipomastię i będę z nią walczyć. Dodam jeszcze że podczas ćwiczenia bicka boli mnie ta kości w lewej ręce co jak trzymamy rękę przed siebie je po lewej stronie i to bardzo.
[...] 5 tygodni masy to było carb cycling z cotygodniowym zwiększaniem kcal o 200, w trakcie tego wpadło 6kg, ostatni tydzień masy chce zrobić cały HighCarb w którym liczę jeszcze na ponad kilogram, i z tego ostatniego tygodnia chce wskoczyć na low carb, tutaj mam pytanie, czy sukcesywnie zmniejszać co tydzień kcal o 200 z węgli aby dojść do [...]
Daje 100g platkow kuku.,owsianych,bakali,orzechow,to zalewam mlekiem3,2%zmieszanym z kakao ok 700ml. Pije takie koktajle 3-4 razy dziennie. Dodatkowo jem dziennie 200g ryzu,piersi z kurczaka,banany,co 2 dni ryba wedzona. Mysle ze moje zapotrzebowanie tj ok 3500kalorii.Prosilbym o jakies wskazowki co moge jeszcze jesc i w jakich proporcjach
[...] przygode z silownia ( czyli 1.5 roku) od tego czasu zero czegokolwiek postanowilem kupic : BX Monster Mass 5000g 2 x Dymatize Xpand 775g + 775g i odzywke bialkową tylko jeszcze nie wiem jaka zalezy od funduszu + do tego wszystkiego dieta na mase i jedziemy co myslicie o tych sumplach czy nadadzą sie one na moj cykl prosze o wypowiedzi i [...]
[...] na silownie kolo 8 miesiecy po czym mialem roczną przerwę.Teraz cwiczę od 3 miesiecy i zastanawiam się nad odżywkami,z tego co slyszalem,to na kreatyne jest dla mnie jeszcze za wcześnie.Prosze o jakąs propozycję,coś do 300 zlotych,generalnie chodzi mi o mase mięsniową, mniej o siłe. Oprocz treningu również biegam,4-5 razy w [...]
Witam! Ćwiczę rok z przerwą 3 miesiące i chciałbym zastosować sobie cyklik z metą holenderska. Koledzy mi powiedzieli ze nawet dobra jest, ale jeśli wiecie coś na jej temat to prosiłbym was o pomoc. :) Oraz jak myślicie co z tym warto połączyć jeszcze :). Z góry dziękuje!
Panowie mam takie pytanie czy wie ktoś może co spowodowało taki wzrost ceny jajek ?? Pamiętam jeszcze jak z 2 miesiace temu po 30 groszy za sztuke kupywałem a dzisiaj sie dowiedziałem ze maja ksoztować 1zl za sztuke i bardzo mnie to dziwi wie ktos o co kaman ??
[...] mięśnie zwłaszcza bicepsy czasami zmuszam się bólem rzeby dokończyć daną serię nie mówcie mi że ćwicze za dużym ciężarem bo naprawde jest on bardzo mały ale w połowie treningu mam problem z pieczeniem mięśni i ciężko jest dokończyć trening co myślicie o aminokwasach czy rozwiąża problem czy jeszcze coś dorzucić czekam na odp pozdrawiam
